علاج طبيعي للامساك عند الحوامل ^_^

[frame="3 80"][align=center]الله يسهل على كل حامل حملها
البطيخ الأصفر(الشمام)الخربز

إذا اخذ صباحا على الريق يساعد في التخلص
من االإمساك وطرد جميع الفضلات المتراكمه في جدار الأمعاء
ومن اعتاد على تناوله في موسمه فإنه يتخلص من الإمساك و يستغنى عن الحبوب الملينه
التين

يمكن تناول التين المجفف او الطازج للتخفيف من الإمساك
يمكنك طهو3 أو 4ثمرات تين طازجه وعشر حبات زبيب في مقدار كوب
كبير من الحليب ويتم تناولها صباحا على الريق
كما يمكنك نقع ثمرات تين في الماء الفاتر طوال الليل
ثم تناوليها صباحا على الريق
الأجاص

ينشط الأمعاء ويطهرها وينبه عصارات الهضم ويفيد المصابين بالإمساك
على ان لاتكثري منها بشكل كبير
فإن ذلك يصيبك بالإسهال
الكيوي

يحتوي على نسبه كبيره من الألياف
فهو ملين للأمعاء ويساعد المعده على الهضم
عن تجربه شخصيه :النتيجه فوريه في نفس اليوم
المانجا

أن فاكهه المانجا تحتوي على ماده ملينه للمعده بحيث تساعد على الهضم
فقد تبين ان المانجا تحتوي على مادة مشابهه لماده موجوده في البابايا الاستوائيه
هذه الماده تساعدعلى التغلب على عسر الهضم
البرتقال

يعتبر علاجا فعالا في حاله سوء الهضم المزمن حيث ينشط
الجهاز الهضمي ويثير تنظيم العصارات الهضميه ويفيد في الحد من الإمساك
احذروا اخواتي من شرب عصير البرتقال بكثره
لأن كثره شرب عصير البرتقال يرهق الجسم والكبد
ويحدث اضطرابات في الجهاز اذا اكثرتي منه[/align][/frame]