تناول السمك بصورة مستمرة ينشط الدماغ ويحمي الذاكرة

كشفت دراسة حديثة أن تناول السمك بصورة مستمرة، يحمي من عوارض فقدان الذاكرة بصورة جزئية أو كلية وما يعرف بمرض الزهايمر، بالإضافة الى تنشيط الدماغ والتفكير.

وأكد الباحثون في الدراسة التي نشرتها مجلة التايم الأمريكية، على أن الأسماك تحتوي على خلطة ممتازة من الفيتامينات والبروتينات بالإضافة إلى الأحماض الزيتية مثل أوميغا 3 أس، وخصوصا في سمك السلمون.

وأشير في الدراسة التي شملت 1575 شخصا، إلى أن الأفراد الذين يرتفع مستوى حامض الأوميغا 3 أس في دمائهم، تنعكس قدراتهم بصورة جلية على اختبارات الذاكرة، بمعدلات أعلى من أولئك الذين تنخفض لديهم مستويات الحامض.

وأوضح الباحثون أن صور الرنين المغناطيسي "mri" لدماغ الأفراد المتمتعين بمعدلات عالية من حامض الأوميغا في دمائهم، أشارت إلى ارتفاع في كثافة الدماغ، الأمر الذي ينعكس على النشاط الدماغي لديهم، بالإضافة إلى قوة الدم، وأداء الوظائف التي تحتاج إلى تركيز عال.

شكراً اخي الغالي ودكتورنا السعدي
على هذه المعلومات وبارك الله
فيك وكثر من امثالك ...
اخيك الوعد

مشكور اخي الغالي ابو الغالية
اسعدني مرورك وافرحني كثير
فخليك بالجوار عشان اتشجع

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه




ع الطرح المفيد



دمت بحفظ الله ورعايته



سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

مشكورررررر الله يعطيك العافيه ع المعلومات الرائعه والمفيده

كان دائم السمك مرتبط بالمتزوجين أو من اقدم على الزواج
وأنه يقلل من فقدان الذاكره فهذي معلومه مفيده
شكرا على موضوعك الجميل والمفيد

شكرآ لكـ دكتورنا الغالي [mark=#ff0000]السعدي[/mark]
ع الموضوع والمعلومات المفيده
الله يباركـ فيكـ
بنتظار جديدك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطرات الندى مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه ع الطرح المفيد دمت بحفظ الله ورعايته سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

مشكورة على مرورك
وفقك الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريماس اليافعي مشكورررررر الله يعطيك العافيه ع المعلومات الرائعه والمفيده

شكرا ريمااااااااااس على مرورك
وفقك الله واعانك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة بكلمتي السمك مفيد حدا بارك الله فيك يادكتور

مشكورة اميرة المنتدى على مرورك
بارك الله فيك