رد: احذر من جلطة الكمبيوتر، الحاسوب، الحاسب الآلي
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
كلام سليم ونصائح في محلها لأن الجلوس ولفترة طويلة أمام الحاسوب أوعلى المكتب دون القيام بالحركة قد يكون سبب لحدوث الجلطات في الساق وذلك بسب تدلي الرجلين
إلى الأسفل فيكون أتجاه الدم نحو الجاذبية الأرضية
فتحتقن أوردة الأرجل بالدم ويتعثر عودته نحو القلب فيركد هناك فتحدث الخثرات
وتزيد الإحتمالية لمن لهم تاريخ في هذا المرض..
ومن النصائح الشائعة :
التحرك بين حين والأخر
الأكثار من تناول السوائل
رفع الرجلين عن مستوى الجسم
القيام ببعض التمارين الرياضية
عدم ثني الرجل اثناء الجلوس
الإبتعاد عن الوقوف الطويل من دون حركة
وهذه بعض معلوماتي القاصرة
ربي يحفظك دكتورنا الفاضل الذوادي على إتحافنا بكل مفيد
لا حرمك الله الأجر،،
|
المواضيع المتشابهه
العرض الشجري