|
تناول السمك بصورة مستمرة ينشط الدماغ ويحمي الذاكرة
كشفت دراسة حديثة أن تناول السمك بصورة مستمرة، يحمي من عوارض فقدان الذاكرة بصورة جزئية أو كلية وما يعرف بمرض الزهايمر، بالإضافة الى تنشيط الدماغ والتفكير.
وأكد الباحثون في الدراسة التي نشرتها مجلة التايم الأمريكية، على أن الأسماك تحتوي على خلطة ممتازة من الفيتامينات والبروتينات بالإضافة إلى الأحماض الزيتية مثل أوميغا 3 أس، وخصوصا في سمك السلمون. وأشير في الدراسة التي شملت 1575 شخصا، إلى أن الأفراد الذين يرتفع مستوى حامض الأوميغا 3 أس في دمائهم، تنعكس قدراتهم بصورة جلية على اختبارات الذاكرة، بمعدلات أعلى من أولئك الذين تنخفض لديهم مستويات الحامض. وأوضح الباحثون أن صور الرنين المغناطيسي "mri" لدماغ الأفراد المتمتعين بمعدلات عالية من حامض الأوميغا في دمائهم، أشارت إلى ارتفاع في كثافة الدماغ، الأمر الذي ينعكس على النشاط الدماغي لديهم، بالإضافة إلى قوة الدم، وأداء الوظائف التي تحتاج إلى تركيز عال. |
رد: تناول السمك بصورة مستمرة ينشط الدماغ ويحمي الذاكرة
شكراً اخي الغالي ودكتورنا السعدي
على هذه المعلومات وبارك الله فيك وكثر من امثالك ... اخيك الوعد |
رد: تناول السمك بصورة مستمرة ينشط الدماغ ويحمي الذاكرة
مشكور اخي الغالي ابو الغالية
اسعدني مرورك وافرحني كثير فخليك بالجوار عشان اتشجع |
رد: تناول السمك بصورة مستمرة ينشط الدماغ ويحمي الذاكرة
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
ع الطرح المفيد دمت بحفظ الله ورعايته سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم |
رد: تناول السمك بصورة مستمرة ينشط الدماغ ويحمي الذاكرة
مشكورررررر الله يعطيك العافيه ع المعلومات الرائعه والمفيده
|
رد: تناول السمك بصورة مستمرة ينشط الدماغ ويحمي الذاكرة
كان دائم السمك مرتبط بالمتزوجين أو من اقدم على الزواج
وأنه يقلل من فقدان الذاكره فهذي معلومه مفيده شكرا على موضوعك الجميل والمفيد |
رد: تناول السمك بصورة مستمرة ينشط الدماغ ويحمي الذاكرة
شكرآ لكـ دكتورنا الغالي [mark=#ff0000]السعدي[/mark] ع الموضوع والمعلومات المفيده الله يباركـ فيكـ بنتظار جديدك |
رد: تناول السمك بصورة مستمرة ينشط الدماغ ويحمي الذاكرة
اقتباس:
مشكورة على مرورك وفقك الله |
رد: تناول السمك بصورة مستمرة ينشط الدماغ ويحمي الذاكرة
اقتباس:
شكرا ريمااااااااااس على مرورك وفقك الله واعانك |
رد: تناول السمك بصورة مستمرة ينشط الدماغ ويحمي الذاكرة
اقتباس:
مشكورة اميرة المنتدى على مرورك بارك الله فيك |
رد: تناول السمك بصورة مستمرة ينشط الدماغ ويحمي الذاكرة
اقتباس:
ومرحبا بك منور الموضوع الله يحفظك |
رد: تناول السمك بصورة مستمرة ينشط الدماغ ويحمي الذاكرة
اقتباس:
على مرورك بارك الله فيك ومشتاقين لمواضيعك ومرورك |
رد: تناول السمك بصورة مستمرة ينشط الدماغ ويحمي الذاكرة
معلومات مفيده وقيمه يعطيك الف عافيه اخي الغالي على هذا الموضوع |
رد: تناول السمك بصورة مستمرة ينشط الدماغ ويحمي الذاكرة
اقتباس:
مشكورة اختي هواها يافعي على مرورك اسعدني مرورك على الموضوع |
رد: تناول السمك بصورة مستمرة ينشط الدماغ ويحمي الذاكرة
السمك هو من أفضل الوجبات صحيا
|
رد: تناول السمك بصورة مستمرة ينشط الدماغ ويحمي الذاكرة
طرح قيم ومفيد دكتور
عني احب السمك كل يوم أكله ما في مشكلة مشي او مقلي ..بس تبي الصدق من كثر ما أكله صرت أنسجة كثير ع قول العيال الزهايمر الله يبعده عنا وعنكم يا رب. |
رد: تناول السمك بصورة مستمرة ينشط الدماغ ويحمي الذاكرة
مشكورة على مرورك أم محمد
نعم السمك وجبة يفضلها الجميع ويش من زهايمر بالعكس من أفضل واامن الوجبات |
رد: تناول السمك بصورة مستمرة ينشط الدماغ ويحمي الذاكرة
من كثر ما اكله صرت انسى كثبر
والعيال يقولون عن النسيان الزهايمر ع شأن كذا يقولون عند امي الزهايمر |
رد: تناول السمك بصورة مستمرة ينشط الدماغ ويحمي الذاكرة
بس ماله علاقة بالسمك
قد يكون بسبب كبر السن ربي يحفظك أم محمد |
رد: تناول السمك بصورة مستمرة ينشط الدماغ ويحمي الذاكرة
ممكن دكتور ترى الكبر سين
يلا بحسن الخاتمة |
رد: تناول السمك بصورة مستمرة ينشط الدماغ ويحمي الذاكرة
لالا اختي ربي يحفظك بعدك صغيرة
بتكبرين عمرك الله يحفظ لك أبو محمد واولادك |
رد: تناول السمك بصورة مستمرة ينشط الدماغ ويحمي الذاكرة
سلمت أبا عادل
الواحد يكبر كل يوم اخي دكتور عيالي طول مني |
رد: تناول السمك بصورة مستمرة ينشط الدماغ ويحمي الذاكرة
جزاك الله خير وبارك الله فيك وحفظك الله وجعلها في ميزان حسناتك يابو عادل
|
رد: تناول السمك بصورة مستمرة ينشط الدماغ ويحمي الذاكرة
الله يعافيك ويحفظك اباابراهيم
ومشكور علي مرورك |
| All times are GMT +3. The time now is 10:19 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات سماء يافع
mamnoa 4.0 by DAHOM