كيـــــف تعيـــــش حيــــاتـــك؟؟؟!!

نقَاط مهَمه تَغير حَياتك للأجمل :





1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.



2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ





3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا







4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))




5- العب ألعاب مسلية يوميًا




[IMG][/IMG]






6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2010





[IMG][/IMG]





7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , )






8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام,, [IMG][IMG]







http://dc15.arabsh.com/i/03575/822wprer3lvn.gif[/IMG][/IMG]



و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام [IMG][/IMG]





9-احلم أكثر خــلال يقظتك











10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,,و اقتصد


من الأغذية المعلبة





11- اشرب كميات كبيرة من الماء











12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا








13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة





14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية





15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و



وفر طاقتك للأمور الإيجابية







16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها










17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. وعشـــاءك كـالفقيــــــر ..





18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر






19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين [IMG]




http://dc17.arabsh.com/i/03576/bi3pphosqt11.gif[/IMG]



20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }










21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...




22- انس الماضي بسلبياته,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك




23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات.







24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))





25- سامح الجميع بدون استثناء










26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .




28- مهما كانت الأحوال .. (( جيدة و سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك


[IMG]://store2.up-00.com/Nov11/ojb34412.gif[/IMG].
. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم






30- تخلص من جميع الاشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))






32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..














34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ






35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ










36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..






37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..





38- احــــــفـــــظ حــــــدودك .


.
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك .





.




تحياني لكم


مع تمنيااتي لكم بحياه سعيده









سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[/CENTER]