السعادة النفسية......

--------------------------------------------------------------------------------
هل أنت إنسان سعيد ؟؟
سؤال ينبغي أن تطرحه على نفسك ..
قد تكون ذا ثروة هائلة ….
ذا علاقات اجتماعية رائعة ..
ذا أسرة تحبهم و يحبونك ..
ذا أسفار وتجوال بين البلدان ..
ذا منصب مرموق و مكانه اجتماعية رفيعة ..
وقد تكون كثير الضحك و المزاح ….
ولا تكون سعيداً ……. إذن السعادة ليست فى ذلك …
مـــــا هي الســــعــادة إذن وكــــيــــف أحققهـــــــا ؟؟
السعادة.........
-هبه ربانيه و منحة إلاهية …..
- ذكرالله وشكره وحسن عبادته ..
- راحة نفسية ....
- شعور عميق بالرضا والقناعه ..
- إدخال السرور على قلوب الاخرين …
- قوة داخلية …
- صفاء قلبي ..
- تعديل التفكير السلبي ..
- الواقعيه فى التعامل …
- العلم النافع والعمل الصالح …
والسعادة التي لا تضاهيها أي سعادة
**الفوز بالجنه و النجاه من النار ، و التمتع بالنظر إلى وجه الله تعالى …
قال الله تعالى : ( وأما الذين سعدوا ففى الجنة خالدين فيها
ما دامت السماوات والأرض إلا ما شاء ربك عطاءً غير مجذوذٍ) ..
اللهـــم آمـيــــن
نصائح للراحة النفسية
- توكل على الله واشكره على كل حال …..
- كن واثقاً من نفسك ومن قدرتك على معالجة الأمور ….!!
- عالج أمورك ومشاكلك ….
- اجلس إلى نفسك كل يوم ولو وقت قصير …
- رسخ إيمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه ……
- لاتضع عقبات في تفيكرك ….
- لا تقلد أحداً في الأمور التشاؤميه .
- غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك .
- لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول أن تغير شعورك ونفسيتك تجاهه .
- نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه …؟؟؟
- لاتحمل في رأسك فكرة صعوبة الأشياء فتصبح كذلك …..
- كن متاكداً بأن الصحة والنجاح بيدك .
- لاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم ….
- لاتكن مفرطاً في الحساسيه خاصة لبعض الناس .
- لاتسئ فهم نفسك ….
- لاتستعجل الأمور فالأمور مرهونة بأوقاتها . !!
- توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري إليك …..
- لاتجعل حياتك عبئاً لايطاق ….
- لاتنسى إن التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح .
- ضع في مخيلتك بأنك أرقى من الناس جميعاً .
- اكبر في عين نفسك ….؟؟
- لاتفعل إلا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه ……
- لاتهتم بأراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك ….. إلا إذا كان مفيدااااا …!
- احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء .
- قدم المديح للآخرين و ابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين .
- إن الطبيعه الانسانيه في جوهرها واحده لاتتعدد بتعدد الأجناس ولا الشعوب ولا الأديان …؟؟
- الطريقه الوحيده للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبه الناس …..
- ليس هناك جميل ولا قبيح وإنما تفكير الانسان هو الذي يصور أحدهما للانسان .
- الطريق إلى قلب الانسان هو أن تكلمه فيما يسره …
- كل شخص تتلقاه يفوقك في ناحية واحدة على الأقل وفي هذه الناحيه يمكن أن تتعلم منه .
- حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم . …..
- توكل على الله واشكره على كل حال …..
- كن ايجابياً دائما ….
- لاتتصور أنك أنت الوحيد الذي يعاني …!!!