آلْفراولهْ .. [ فآكهة الحبْ ]..!

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;backgroun d-image:url('http://www.yaf33.com/vb/backgrounds/21.gif');border:1px solid green;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

شرآب الحُب يُعَرفُ بآلمَذّآقِ ..
ومآ كُل السُقآة لهُ بـ سآقِ

♠
♠
الفراولة فاكهة رقيقة الملمس جميلة المنظر، كما أنهاتعد غذاء جيداً للحفاظ على الرشاقة حيث يحتوى المائة جرام منها على ثلاثين سعرا حراريا فقط
وتتميز الفراولة أيضاً بوجود نسبة عالية من فيتامين سي والذي يعتبر مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة وتساعد على التئام الجروح .
كما أن الصبغة الحمراء فيها تحمي القلب مثلها في ذلك مثل الطماطم التي تكتسب لونها الأحمر من صبغة اللايكوبين. كما أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض.
ويساعد حامض الفوليك الموجود في الفراولة على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل.
كما أن الحديد في الفراولة هو أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة، وتحتوى الفراولة على معادن مهمة مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر والمناعة والخصوبة، والماغنسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية.
ويجدر بالذكر أن كل 100 جرام من الفراولة يحتوى على 91.5% ماء وحوالي 0.61 جرام من البروتين و0.37 جرام من الدهون.
هل تعلم / ي أن الفراولةمفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنيةبالألياف..،

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

مشكور اخي اخيل ولكن الموضوع او العنوان متشابه مع موضوع لبني هاشم
ولكن في اختلاف في المحتوى وعلى العموم نستفيد من الموضوعين
وهذا رابط الموضوع السابق
ومشكور على مجهودك

http://yaf33.com/vb/showthread.php?t=26437

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل وسلم على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
معلومات قيمة عن الفراولة وما تحويه من فيتامينات ومعادن ومواد مضادة للأكسدة ..
ويكفي أنها تتميز بوجود نسبة عالية من فيتامين سي والذي يعتبر مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة والوقاية من السرطان بإذن الله
وهي من الفواكه الذيذة وعن نفسي أفضل عصيرها دائما عن غيره
ربي يحفظك ويغفر لك ولوالديك أخي لإي الله أخيل تروي،،
اللَّهُمَّ أصلح لي ديني ووسع علي في ذاتي وبارك لي في رزقي.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السعدي الذوادي مشكور اخي اخيل ولكن الموضوع او العنوان متشابه مع موضوع لبني هاشم ولكن في اختلاف في المحتوى وعلى العموم نستفيد من الموضوعين وهذا رابط الموضوع السابق ومشكور على مجهودك http://yaf33.com/vb/showthread.php?t=26437

اسف ع التكرار وان شاءالله اعوض بموضوع جديد ماتكرر المرة القادمه
يعطيك العافيه ماقصرت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الأصول بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل وسلم على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين معلومات قيمة عن الفراولة وما تحويه من فيتامينات ومعادن ومواد مضادة للأكسدة .. ويكفي أنها تتميز بوجود نسبة عالية من فيتامين سي والذي يعتبر مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة والوقاية من السرطان بإذن الله وهي من الفواكه الذيذة وعن نفسي أفضل عصيرها دائما عن غيره ربي يحفظك ويغفر لك ولوالديك أخي لإي الله أخيل تروي،، اللَّهُمَّ أصلح لي ديني ووسع علي في ذاتي وبارك لي في رزقي.

امين وياكم بنت الاصول
عصير الفراوله لذيذ جدا
وذا عندك خلطه خاصة تسوينها جيبها
منكم نستفيد
يعطيك العافية ماقصرت مرور اكثرمن رااائع

يعطيك الف عافيه يا عمو اخيل

جعلني فداها ذه النخره ..